Toutefois il y a consensus au sujet de la diminution des forces dâimpact au niveau des articulations du membre infĂ©rieur lors de la course : le coussinage Ă©tant bien moins Ă©pais, les chaussures minimalistes favorisent davantage une attaque avec lâavant pied en rĂ©duisant de 40% lâangle de flexion dorsale Ă la cheville au moment oĂč
Une constitution robuste nâest pas antinomique avec la performance running ! a sĂ©lectionnĂ© cinq chaussures routiĂšres ciblĂ©es âperformanceâ destinĂ©es spĂ©cifiquement Ă celles et ceux que les Ă©quipementiers appellent les coureurs lourds. Vous ĂȘtes une femme pesant plus de 65 kg ou un homme pesant plus de 85 kg les Ă©quipementiers vous considĂšrent comme des coureurs lourds ». A cette limite pondĂ©rale correspond une segmentation particuliĂšre du marchĂ© avec des modĂšles offrant un amortissement gĂ©nĂ©ralement plus important les concepteurs estimant nĂ©cessaire de protĂ©ger vos articulations. Fort heureusement, il nây a aucun amalgame de leur part avec un Ă©ventuel manque de performance et ce nâest pas parce quâune chaussure sâadresse aux coureurs lourds quâelle ne peut pas ĂȘtre Ă©galement un monstre de dynamisme permettant dâaller chercher le chrono, notamment sur les longues distances. > adidas adistar Boost Prochainement en test dĂ©taillĂ© sur cette adistar Boost, tout comme sa consoeur adizero adios notre test ICI Ă lâautre extrĂ©mitĂ© de la gamme adidas, est lâexemple parfait de la greffe rĂ©ussie dâune nouvelle technologie dâamorti, le Boost, sur un modĂšle aux qualitĂ©s spĂ©cifiques reconnues, qui le rend encore meilleur sans le dĂ©naturer. Au confort, Ă la stabilitĂ© naturelle et Ă la douceur de transition de lâadistar Ride ForMotionâą vient sâajouter le moelleux Ă©nergĂ©tique » plus de confort dâamorti et en parallĂšle un effet rebond de la semelle Boost pour une chaussure toujours aussi protectrice pour les coureurs lourds mais bien plus dynamique, idĂ©ale toutes distances. Poids 311g H / 271g F â Prix 165⏠> New Balance 1080 V4 Chaque fois que lâon Ă©voque la NB 1080 dans ces colonnes et notre essai de la version prĂ©cĂ©dente ne dĂ©roge pas Ă cette rĂšgle, nous nous Ă©tonnons du contraste saisissant entre la toute premiĂšre Ă©dition, molle et pataude, et ses remplaçantes, au dynamisme Ă©quivalent Ă des modĂšles bien plus lĂ©gers tels que la 890 fer de lance de la gamme compĂ©tition de la marque Ă tel point quâavec mes 66 kg et ma foulĂ©e mĂ©dio-pied, jâai pu courir un semi dans mes temps habituels avec la V3 sans aucun souci. Une vĂ©ritable mĂ©tamorphose qui ne sâest pas effectuĂ©e au dĂ©triment du confort pour les coureurs lourds Ă qui elle se destine car elle reste trĂšs amortie, tant sous le talon quâĂ lâavant et demeure une rĂ©fĂ©rence dans le domaine. IdĂ©ale pour le semi et le marathon. Poids 301g H â Prix 150⏠> Asics Kayano 20 Notre essai de la version prĂ©cĂ©dente avait mis en Ă©vidence lâinfluence de la gamme 33, le Courir Naturel Ă la sauce ASICS, sur le design de la Kayano. La derniĂšre version de ce modĂšle haut de gamme poursuit dans cette voie avec moins dâamorti mais, pour minimiser le temps passĂ© » sur le talon, une vitesse de transition augmentĂ©e avec une bonne prise en compte des axes de flexibilitĂ© dynamiques du pied Guidance Line. Toujours aussi stable et robuste que ses illustres aĂźnĂ©es, elle est idĂ©ale pour rĂ©aliser des performances Ă©levĂ©es sur les longues distances. Poids 315g H â Prix 175⏠> Brooks Dyad 7 La Dyad nâest pas la plus connue des chaussures de la gamme Brooks Running. Câest un tort, car si elle ne cherche pas Ă rivaliser, en termes de lĂ©gĂšretĂ© ou de performances pures, avec les trois modĂšles Ă©voquĂ©s ci-dessus, elle mĂ©rite lâattention des coureurs lourds Ă la recherche dâune chaussure dâune rare stabilitĂ©, avec ses plots positionnĂ©s sous le mĂ©dio-pied pour assurer un positionnement parfait du pied pendant la transition, et dâun confort supĂ©rieur de chaussant avec sa large toebox, sa souplesse et le traditionnel couple amortissant MoGo dynamisme / durabilitĂ© ADN moelleux et retour dâĂ©nergie sous le talon et lâavant. ParticuliĂšrement adaptĂ©e aux coureurs ayant les pieds creux et un coup de pied haut. PlutĂŽt typĂ©e longues distances. Poids 346g H / 295g F â Prix 130⏠> Puma Faas 1000 Ce nâest pas parce quâon porte le numĂ©ro terminal 1000 de la gamme FAAS, quâon a un drop de 12 mm et quâon sâadresse aux coureurs lourds, quâon en est pour autant dĂ©pourvue de peps. Bien au contraire ! La lĂ©gĂšretĂ© de cette FAAS 1000 devrait dĂ©jĂ nous mettre la puce Ă lâoreille. Et il suffit de jeter un Ćil Ă la semelle extĂ©rieure pour remarquer, dâune part, que seules les zones de contact et dâimpulsion sont renforcĂ©es, pour de meilleurs appuis, plus dynamiques, dâautre part, que de nombreuses encoches de flexion sont lĂ pour fluidifier la transition arriĂšre->avant. Cela ressemblerait furieusement aux caractĂ©ristiques dâune chaussure minimaliste respectueuse des lois de la biomĂ©canique au drop prĂšs sâil nây avait la mousse FAASFoamLite sous le pied, Ă la fois trĂšs amortissante et trĂšs rĂ©active. A noter le systĂšme de laçage trĂšs original Everfit Lace qui maintient parfaitement le chaussant et la languette en place sans comprimer le pied. IdĂ©ale pour les longues distances. Poids 296g H / 248g F â Prix 130âŹEBQFm. 136 453 25 321 425 50 499 218 80